Beausoleil Yoga    Caroline

Que vous ayez envie de poursuivre votre chemin sur la voie du yoga ou de découvrir cette pratique, je vous propose de vous accompagner et partager avec vous cette belle énergie.

Le yoga permet de prendre soin de soi avec bienveillance, d'améliorer sa souplesse et sa force musculaire dans le respect de son corps. Par la prise de conscience de la respiration et le contrôle du souffle, le yoga nous aide à calmer le mental, à nous concentrer et être plus présent à soi. A tout âge, il restaure les énergies de notre corps pour un meilleur équilibre. 

C'est donc un moment privilégié pour se reconnecter à soi, s'accorder un moment de pause et savourer tout simplement l'instant présent.